右の背中がかれこれほぼ1ヵ月痛いし、右手がしびれる時があるので、今週水曜日、ついについに整体初体験をしてまいりました。
いや、だってもう、痛みが続くのとしびれなんていうのはさすがに人生初体験で恐ろしくって。。。体の中がどこかおかしかったら怖いもの。
もともと慢性肩凝り、でもいつもストレッチとか、つぼ押しとか、お風呂とか、とにかくいままではセルフケアで乗り切ってきたのです。しかし今回ばっかりは!
いい機会だし、カラダは替えがきかないのだから、この際テッテー的に自分のカラダの声や仕組みにこの際、敏感になってみようと思ったわけです。
お世話になったのは、横浜は関内の
Refino[レフィーノ]さん。
オーナーさんがたまたまmixiで体験コースを募集されていました。
一体今回の背中の痛みと右手のしびれではどこにいけばいいのか?
カイロがいいのか、それとも整形外科?いろいろ調べてても決め兼ねていたところにグッドタイミングな募集!
それもお安いお試し、ってことで飛びつきました。
予約の時間は、夜の8時。
ビルの6階でエレベータを降りると、薄暗闇の心地よいお部屋が出現!
[ディズニーシーに、全身美しくなってしまうような、エステのようなリラクゼーションサロンが できるとしたらどうでしょう]
そんな夢をお持ちのオーナーさんは、まだ前の方を施術中の様子。
[かけてお待ち下さい]と通されました。
簡単な問診表を書いて、Tシャツとハーフパンツに着替え。
まずはどんな感じか、口頭でもいまの問題を聞かれる。
両腕を静かに上げて行き、どこまで上げたら痛みがあるかを見る。
そこからおもむろに施術台にうつぶせで背中を。
いや、あちこち痛いんですよ。
[ここ、痛いですよね。][あ、ここも来てますね〜。]
両肩を最初に押すと痛みが走る。そして次にそれと反対側の腰をぐう〜っっと横から押されると、あらフシギ! 肩を押しても痛みが途端になくなる!
腰のそのポイントと肩は繋がっているとのこと。
そんな繋がりの場所を教えてもらいつつ、されるがまま。
自分ではどんなにセルフケアしようと思っても届かない肩甲骨の外側も力を込めて。
きくぅ〜〜〜〜〜。って感じです。
でも痛いんだけど、辛くはなかった。
そんなこんなで、今度は仰向けになってリンパの滞りを流す動作。
鎖骨の下辺りをぐぐぐぐぐぅ〜〜、って押すと、これがまた痛いの。
老廃物を流すようにするのだそうです。
[こういうのは自分じゃできませんからね〜、任せられる人がいたらお願いしちゃったほうがラクですよね。]と。
ごもっともです。
仰向けに横たわると、わたしの場合両肩が、いつもの座り仕事のせいで前に出ているらしく、[肩が浮いているでしょ?] …と。
おう〜…そういえば肩だけベッドの面についてません。
そんなことも発見してしまい…。
やっぱりいくらセルフケアでいままで困らなくっても、もっと自分を大事に本気でケアしてあげる時が来たのかな、と実感した1時間でした。
終わった時には上半身がなんだかすうっと軽い感じ。
翌日痛みは雲散霧消! って行きたかったのですが、永年の蓄積が霧と消えるわけはなく。
首と肩の凝り、水を沢山飲むとリンパの流れもよくなるとアドバイスされました。
で、さっそくきょうからは水を飲んでます。
いつも本当に飲まないのですけど、きょう何気に飲んでたら1リットルなんて無理なく飲めちゃった。
さて、少し本腰入れて自分の体と対話していきます。
そして次の施術の予約を入れたのでした。
これから自分のカラダがどんな風に回復して行くのか…
ちょっと楽しみだったりします。
このサロンが相性がいいといいな。