2012/5/18  19:09

練習再開します。  練習日記・レース系

昨日は定休日でした。

夜、たこ焼きを焼きながら決めました。

「来週あたり、りに行こう!」
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先週から、急にかせる範囲が広がって来たし、
「これやると痛い(> <)!」は少しあるけど、

とりあえずってみよう

テーピングはあまり自信が無いから、サポーターをきっちりしよう。

もう、これ以上「乗らない」日が続くと、カラダにもキモチにも悪い気がするし

     

後は家でコツコツと運動を続けて(←非常に苦手)、
足首周りの筋肉や、スネふくらはぎをしっかりと鍛えて行くことで、
足首を「またヒネる」ことを防ぐのが大事!

…ということだと思います。

     

それにしても…大丈夫かな…ちゃんと乗れるかな…^^;。

あっ、もともとちゃんとしてないから、それはダイジョウブか


☆JNCCサザンのゴール後、Mちゃんと。またレースに出られますように!
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 ※T谷さん、画像ありがとうございました^^。
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