2016/6/23  18:35

ぎっくり! その後です。  練習日記・レース系

今日は定休日

てきぱきとは動けないので、前から少しずつ読んでいた、
「千と千尋の神隠し」原案
霧のむこうのふしぎな町』(柏葉幸子・作/講談社)を読み終わりました。

原作ではないのだけど、キャラクターの個性がものすごーくハッキリしていて、フシギ感がイイ!おもしろかったです^^。


そしてアマゾンでこの本を買ってからというもの、
フェイスブックでしつこく出る「おすすめ広告」がコレ^^;↓。
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日曜日のJEC近畿大会でやってしまったぎっくり腰は、おかげさまで少し落ち着いてきました。


まっすぐにしていれば歩けるし、
「かがんで物を拾う」とか、「クルッ!と振り返る」のはしんどいけど
外回り以外の仕事や、日常生活も普通にこなせています。


ご心配をおかけして、すみませんm(__)m!


     


でもやっぱり、一度ちゃんとてもらおうと思い、
スポーツトレーナーさんのやっておられる「やわらぎ整骨院」さんに行き始めました。


蒸れないスポーツ用ウェストベルトも購入↓。
ベルト全体が伸び縮みして締めつけ度が均一なので、普段向きです。

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☆久々にkindleも引っ張り出してきました。


趣味でバイクに乗ってるらしい「主婦」ではなくて、
アマチュアであっても「スポーツ選手」として扱ってくれるのが、すごくしいです。


そして徒歩5分という近さ!治った後もメンテナンスで、お世話になろうと思います!


     


先生とも意見が一致したのですが、レース前日の中学校の参観日。

慣れないパンプスを履いて往復2時間の移動をしたのも、
ぎっくり腰と無関係ではないと思う…今さらですけど^^;。

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それと!

あの日やっと立てるようになって救護所を出た後、ハイエースで悲しく寝ていたら、
姫丸さんがお土産を持ってパドックまで来てくれはりました。

ほんっ…とにしかった(TT)。

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多くは語らず、いつも全部を受け止めてもらって、
また泣きそうになりました。
姫丸さん、ありがとうございましたm(__)m。


これからも「焦る→落ち着く」の繰り返しかもしれないけど、
また一から出直せばいいので、
今やれることをコツコツと、やっていきたいと思います。

身体を作るぞ!

ご一緒いただく皆さん、これからも、よろしくお願いしますm(__)m。


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☆JEC3日前の大雨練習(笑)。昼食後「眠い…」の図(笑)。
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2016/6/19  21:13

JEC近畿大会 ぎっくりレポ  スマホから更新

去年からずっと練習不足で、体も緩みきっており、レースに出ることも減り…というなかでしたが、

やっぱり出たくて申し込んだ、JEC近畿大会。

結果からいうと、一周目でポテッと転んだときに、不用意に中腰でマシンを起こそうとして、なんと、

「ギックリ腰」!

…で、動けなくなり、担架で運ばれました。もちろんリタイヤ( ̄ー ̄)。


アクションスタッフの皆さん、西居さん初めジョモスの皆さん、
たくさんご心配頂いた皆さん、

すみませんでしたm(__)m!
&ありがとうございましたm(__)m。

なんとか自宅の階段は登れて、いまこれを打っています。



これまでバイクの引き起こし「だけ」は少し自信があったんです。
大型二輪の教習やライディングスクールでも、怪我をしたとき以外は、起こせなかった記憶がないんです。(レース中は助けてもらうこともあるんですけど…)

時間がかかっても「腰を入れる」ことは身に付いていると思っていたのに、

舞い上がっていたのか、
あんなに中途半端な中腰でギックリになるなんて、ほんとに情けないし、
丸太やヒューム管のテストを一度も走れなかったなんて、残念すぎます( ;∀;)。

でも、起きてしまったことなので、ひとまずきちんと治して、8月開催の女性向け筋力アップ講座(昨日申し込んだところ)に間に合わせられたらと思います。

これを機会に、しっかり身体を作ろう!

またレポします(^^)。⬅腰の治り具合等など。

☆画像は前日の受付後と、
山崎さんに「ここでしょ?」と言い当てられている図!(大津さん画像より)
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