2016/8/11  1:46

2016ロクフェスは、ツインズ女子で!  練習日記・レース系

7月24日(日)の練習日記以降、更新が止まっていました^^;。

30日(土)、31日(日)の広島合宿、

8月4日(木)の家族で阪下、

7日(日)は、息子と阪下。

…で、

明日も息子とふたり、阪下です。


暑いけど、走れる機会があって、走れる身体なのが、し〜い^^!

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☆広島の夕立^^。


そして8月21日(日)、今年のロクフェスは、
アイアンマンに3度目のチャレンジ!?と思っていたのですが、

最強の受付嬢を捕まえ、組んでもらえることになりました。


なっちゃん、よろしく^^☆

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一人で6時間を走ることは、とっ…てもいい経験だったけど、
今年は、
とても年下とは思えないしっかり者のなっちゃんと、
「力を合わせて走った!」と言えるように、
精いっぱい走りたいと思います!


そして来年は少しパワーUPして、もう一度アイアンマンに出られたらな^^。


これまでみたいによれよれの移動ではなくて、
周りのアイアンマンの人たちの様に、ベストを尽くして走れるように、

1年かけて身体づくりをしていきます!

     

実は、腰を傷めたJEC近畿大会の前日に、
2週間限定ダイエット講座を申し込んでいたんです。

それがいよいよ先週から、始まりました。
※なので先週のおやつは、むね肉だったんです〜^^。

無理してガリガリになるやつとは違うので安心して下さい。


講座については、また、あらためてご紹介します!

今日のところは「筋肉と、お肉と、すいーつが大好き」な、
先生をチラ見せ♪

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☆プロテインを、ごくごくごく…の図(笑)。


明日阪下でご一緒頂く皆さん、よろしくお願いします。

おやすみなさい
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