2016/8/25  22:49

ロクフェス1:休憩では食べる!食べる!  練習日記・レース系

JEC近畿大会から、2ヶ月と少し。

傷めた腰も大丈夫そうで、「後は気持ちの問題ですよ^^」と整骨院で言ってもらい、
出場することにしました。


なっちゃんと二人でしもう^▽^!という気合いと、

もしまた何かあったらどうしよう?という不安な気持ちが、
入り混じっていました^^;。


緊張緩和する為に期待していた、
へんてこりんな予選は(笑)、

一部、バイクを降りて、脚で阪下ダイナー(ガレ場)を駆け上がる!という過酷さだったため、
なっちゃんが立候補してくれました

代わりに私は、第一ライダー

午前9:20、いざスタート!

クリックすると元のサイズで表示します
☆画像:ひじりちゃん、ありがとう^^!


チームわっしょいさんの動画に映る自分が、
あまりに脚が短く、あまりにスタートが遅いので、
びっくりしました^^;。

わっしょい野口くんにお借りした動画 ←見られるかな^^;?

     

今回の6時間レースのうち、私の出番は、トータルで4回

練習の時からどのくらい続けて走れるか?試した結果、
「集中して頑張れるのは4周まで」と思ったけど(←少ない!)、

午前中のしいうちにがんばらないと!と思い、
なんとか6周走って交代しました。

頼もしいなっちゃんを見送り、私は次に備えます。

クリックすると元のサイズで表示します
☆なっちゃん、カッコイイ!!


これまでの教訓から言うと、

交代したら速攻身体を冷やすこと、
そして早めに水分・栄養補給をすませる!




1回目の休憩で、両脇に保冷剤を挟んで、扇風機の風に当たりつつ、私が食べた&飲んだもの

 ・手づくりのおにぎり(塩分高い梅干し入り)
 ・ゼリー
 ・アクエリアス(氷と水で薄めたもの)
 ・トマトジュース(疲労回復にいいらしい)
 ・塩タブレット
 ・バナナ


…ん〜!お腹いっぱい(笑)!


ちょっと食べ過ぎたかな?と思ったけど、
なっちゃんが、ちょっきり1時間も走って帰ってきてくれた!

ので、ちゃんとお腹に収まりました^^。


後から思うと、この時は、まだ普通に食べられたので、食べておいてよかった!


クリックすると元のサイズで表示します
☆砂ぼこりがすごかった!


次の交代の時はじわじわとくなってきていて、

身体はほぐれて走りやすくなったものの、

頭も顔もを持ってくるのが早い気がしました。


で、走っている最中に、汗をかいてるのに何故か寒気


頭の下半分から首筋にかけてゾクゾクッと来て気持ち悪かったけど、
収まったので予定通り6周して、また交代しました。

     

2回目の休憩は、パドックでいすに座ったら、もう下を向けない
クーラーボックスを開けるのもしんどかったです

でも食べなあかんと思って、おにぎりを口に入れるも、飲み込めず、半分で断念^^;。

後はゼリードリンクに切り替えました。

つづく

クリックすると元のサイズで表示します
☆このあとまだまだなっちゃんのタフさを目の当たりにします^▽^!
0



トラックバックURL

トラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。
→トラックバックのより詳しい説明へ



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ