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2007/3/16
数日前から咳のひどい風邪をひいてしまいました。
早寝をして養生していたつもりですが、一昨日からとうとう声が全く出なくなりました。
昨日は終日講座でお話をしなければならず受講生さんにはご迷惑をお掛けしました。終始ミント、ウスベニアオイ、リコリス、タイムのお茶を飲みながらの講座です。
ひそひそ話のような声で一日終わりました。明日もあさっても講座がありますから、ハーブティーとのど飴で早く治さなければ、、、
自己管理が出来ていない自分自身が少し情けなくなります。
暖かかった冬からそのまま春がやってきて、今頃になっての寒の戻りは体調を崩される人が多くなります。咳をされている方も多い季節ですが、マスクも喉を潤すことも大切な予防であり治療にもなります。
頑張ってハーブティーを飲んでいます。
明日は少しは声が出るようになりますように。
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