2014/2/13

スロープを  日記

ノルディック複合の銀メダリストさんは、関ジャニの村●君に見える時がある。

今朝も登校後は校内を散歩しました。
作業棟の、傾斜は緩いが長いスロープを3往復しました。
ペーサーを、以前よりやや前傾姿勢になるように調整してもらいました。
踏ん張りがききます。
でも、やっぱり疲れてきて、足の進みがあやしくなってきました。
「じゃ、教室に戻りますか」
と、教室前到着しても、部屋に入るわけでもありません。
疲れているんだけれど、気持ちはいろんなところを見て回りたい。
そんな感じでした。

散歩後のクラスからだは、ゆったり・まったりモードですすみました。
床と一体化して、リラックスの見本のようです。
手足があったかくなってきて、寝る一歩手前までリラックスです。
時々タッピングを入れると、覚醒してにやっと笑います。
気持ちの良いからだのじかんでした。

冷え込んできました。
明日は雪がふるかもしれません。
いまさら風邪をひかぬよう、気の引き締めどころです。
クリックすると元のサイズで表示します 長いお菓子を食べる練習

2014/2/12

歩く  日記

今日は一日スノーボードの話題でもちきりです。
銀メダルさんの弟くんが、利発そう+カワイイのなんの。
競技する前の紹介映像が、良くも悪くも気になります。
世界で活躍できる人は、年齢関係なくしっかりしてます。

今朝も校内散歩をしっかり楽しんだ娘です。
50分ほど、くまなく歩きました。
多目的ホールで、ルームランナーに乗ってみました。
もちろん、超々スローペースです。
PTの先生がみえたので体を支えてもらい、担任の先生に手を持ってもらい、ウォーキング開始です。
娘は足元の不思議に興味津々です。
「床が勝手に動くなんて!」
まんざらでもない娘でした。

ボールスライダーに乗る際の返事が、今日は良かったということでした。
「乗りたい人」「もう一回乗りたい人」
の呼びかけに、トントンと先生の手にタッチできたので、2回連続で乗せてもらいました。
朝のウォーキングで、気力にスイッチが入ったのかもしれません。

雑誌に『腸のリズムを取り戻す』という運動が載っていたので、ちょっと実行してみました。
クリックすると元のサイズで表示します 取り戻せるかなー

2014/2/11

建国記念日  日記

月曜日に祝日が移動してしまって、今日のような火曜日祝日が新鮮です。
一日行って休みになる。
こういうのは、月曜日が頑張れます。

父は出勤です。
このところ、いない事のほうが多いです。
母娘で何かとせかせか過ごしました。

宅配で4月のカレンダーが届きました。
箱をすぐに開けられなくて、置きっぱなしにしていました。
すごく・すごく気になったらしくて。
ジリジリ近づいて、引き寄せて、手元に来たら裏返したり転がしたりしてました。
「食べ物じゃなくてごめんよー。」
箱の封を開けて渡したら、中身を神妙に取り出していました。
来年度の予定を書き入れないと。
もう5月の予定が入っています。

朝から「あーあー」文句が多いように思いました。
明日からの学校で、体を動かしていろいろ発散してきてください。
クリックすると元のサイズで表示します 新しい匂い

2014/2/10

休み明け  日記

ニットの日です。
手編みもトンとしなくなりました。
もう、多分しないまま時が過ぎていくような気がします。
私の根気、どこに行ったのでしょう。

朝からやっぱり顔の左側が赤いです。
まぶたも重そうです。
早く治ると良いのですが。

朝はPTの先生が来てくれて、一緒に体を動かしたり、ペーサーの調整をしてもらいました。
専門職の先生が校内にいるというのは、なんともありがたいものです。
休み明けで反応が薄い娘。
クルクルスライダーをやったのですが、今ひとつのようでした。

何かと話題のパン・オ・ショコラを購入しました。
ドラマコラボのものではないです。
しかし、今日は食べる時間がないので、背後に気配だけで。
明日は休みです。
ゆっくり味わいましょう。
クリックすると元のサイズで表示します 美味しいかな?

2014/2/9

お手伝い  日記

昨日より、ずいぶん暖かく感じる日曜日でした。
なぜだか、左まぶたが赤く腫れている娘です。
パンパンです。
寝すぎてむくんでいるのか、掻きすぎて腫れているのか。
夜になって、ようやく見れる顔になりました。

いつものように、午前中は掃除の時間です。
父に掃除機を握らせてもらってました。
まんざらでもない様子。
モーター音をそれほど怖がらないので、嬉々としています。
大人のものが魅力的に見えるようです。
すぐに飽きてしまうのですが。

土日をゆっくり過ごしました。
来週も張り切っていきましょう。
クリックすると元のサイズで表示します お手伝い



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