2014/2/12

歩く  日記

今日は一日スノーボードの話題でもちきりです。
銀メダルさんの弟くんが、利発そう+カワイイのなんの。
競技する前の紹介映像が、良くも悪くも気になります。
世界で活躍できる人は、年齢関係なくしっかりしてます。

今朝も校内散歩をしっかり楽しんだ娘です。
50分ほど、くまなく歩きました。
多目的ホールで、ルームランナーに乗ってみました。
もちろん、超々スローペースです。
PTの先生がみえたので体を支えてもらい、担任の先生に手を持ってもらい、ウォーキング開始です。
娘は足元の不思議に興味津々です。
「床が勝手に動くなんて!」
まんざらでもない娘でした。

ボールスライダーに乗る際の返事が、今日は良かったということでした。
「乗りたい人」「もう一回乗りたい人」
の呼びかけに、トントンと先生の手にタッチできたので、2回連続で乗せてもらいました。
朝のウォーキングで、気力にスイッチが入ったのかもしれません。

雑誌に『腸のリズムを取り戻す』という運動が載っていたので、ちょっと実行してみました。
クリックすると元のサイズで表示します 取り戻せるかなー



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