Depressed human input and output.
HN:ロケットサラダ
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※最初から2005年7月30日まではHNのりの『私の闘病日記』です。
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2005/2/24  14:19

治療後3日目。  病状・生活
朝食の準備をしていたら、卵を落として割ってしまった。手の浮腫みや痺れが強くなってきたので、物がつかみにくくなっている。

洗濯したり買い物に行ったりしてボチボチとは動けてる。副作用もその時々によって違うので体調に合わせながら行動していくしかないだろう。それと気候の変化も身体にこたえるのよね。昨日はとても暖かくて、今日は少し肌寒い。そんなちょっとした変化が影響するし。病院に入院とかしてるとそういう気温の変化のストレスがないので、入院生活のいいところの一つだと思う。特に弱っている時は。(その分退院してからが大変なんだけど)

入院生活で思い出したけど、あの生活リズムもいいんだよね。朝起きて夜早めに寝るっていうリズム。家にいるとどうしても好き勝手するからルーズになりやすく、夜行性になりやすい。でも、夜眠れないまでもきちんと休んだり寝るって意外に体調に大きく影響してると思う。

私もこのとこ、夜行性を反省して眠れなくても夜10時にはベッドに入る。朝は寝不足でも8時には目覚ましで起きて一応朝食を食べることを実行してる。それでちょっと体調がいい気がするので、やはり生活リズムは(人間の生態リズム)大切だと感じる日々。
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