2013/3/23  20:12

ここのところずっと寝ても1時間で目が覚める、起きてウェブ・ブラウジングをする、また寝て1時間で目が覚めるというのを朝まで繰り返していた。そして朝になったら観念して寝るのを諦めるんだけど、そうすると今度は眠気が襲ってきてドヨ〜ンとする。ドヨ〜ンは4,5時間続く。

今日メンタルクリニックに行った時、先生にそのことを言ったんだけど、睡眠障害だと言われた。これを改善するのは難しいそうだ。そこで眠剤を増やすのは良いことではないので抗鬱剤と安定剤の種類を別のものに変えることになった。個数は同じだ。

これでどうなるか今日から飲み続けてみる。まあ、あんまり期待してないけどね。

音楽の方は最近フリーに嵌っています。アンディ・フレイザーのベースが気持ちいいです。ファンキーですね。

BGM:ジャコ・パストリアス
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